Soluzioni Ergonomiche
SUGGERIMENTI PER UNA CORRETTA IMPOSTAZIONE DELLA SCRIVANIA E NON SOLO.
Sebbene lavorare da casa abbia molti vantaggi, ci sono anche alcuni lati negativi. La maggior parte delle postazioni di lavoro a casa non sono attrezzate come negli uffici, specialmente quando si parla di scrivanie e sedie regolabili. Questo può portare a dolori alla schiena, al collo, alle spalle e a molti altri problemi causati da una cattiva postura. Questa guida ti aiuterà ad allestire un ufficio domestico ergonomico seguendo dei semplici consigli.
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Alternare la posizione seduta a quella in piedi per un ambiente di lavoro più sano
Lavarietà è fondamentale per un mix sano durante la giornata lavorativa. La ripartizione ideale delle posizioni di lavoro durante la giornata è 60% in posizione seduta, 30% in piedi e 10% in movimento. Stando in piedi per 15 minuti all'ora mentre si lavora si bruciano 20.000 calorie in più all'anno. Questo corrisponde a 6 maratone complete all'anno e renderà più sani e più felici.
Altri vantaggi del lavoro in piedi sono:
Il nostro consiglio: Leitz Ergo Cosy Postazione Sit & Stand
Questa postazione sit & stand salvaspazio trasforma istantaneamente qualsiasi tavolo o scrivania in una postazione di lavoro in piedi per incoraggiare il movimento e bruciare calorie extra mentre si lavora. Veloce e facile da installare, la regolazione pneumatica assistita solleva senza sforzo il supporto all'altezza perfetta.
I pericoli di uno stile di vita con poco movimento
L'impiegato medio trascorre 80.000 ore seduto durante la sua vita lavorativa. Stare seduti per lunghi periodi di tempo abbassa il metabolismo, fa bruciare meno calorie e aumenta il rischio di obesità e diabete. Provoca anche la formazione di depositi sui vasi sanguigni, con un rischio maggiore di infarto e ictus dovuti all'aumento del grasso addominale. Vengono inoltre prodotte sostanze che interferiscono con il sistema immunitario dell'organismo. Oltre il 30% delle persone di età compresa tra i 35 e i 50 anni ha problemi cronici alla schiena. Più del 30% di tutto l'assenteismo è dovuto a disturbi muscolari e scheletrici" (Fonte: Statistiche dei fondi di assicurazione sanitaria aziendali).
Prova la seduta attiva con lo sgabello Leitz Ergo Cosy Sit Stand 2 in 1
Lo sgabello Active Sit & Stand Ergo Cosy permette una maggiore flessibilità di movimento tra la posizione seduta e quella in piedi mentre si lavora, incoraggiando il movimento muscolare, migliorando la postura e aumentando i livelli di energia. È possibile bruciare calorie extra ruotando e dondolando mentre si lavora e l'altezza dello sgabello può essere facilmente regolata. 2 in 1, in quanto è possibile regolare l'altezza in modo da ottenere una perfetta altezza di seduta, simile a quella di una sedia da ufficio, ma anche una perfetta altezza di appoggio in piedi, con un intervallo significativamente più alto rispetto agli altri sgabelli standard.
l nostro consiglio: Supporto per laptop Leitz Ergo Cosy
L'uso di un supporto per laptop in combinazione con una tastiera e un mouse esterni assicura che lo schermo sia all'altezza corretta per uno spazio di lavoro ergonomico.
MANTIENITI IN MOVIMENTO CON I NOSTRI PRODOTTI ERGONOMICI
Crea uno spazio di lavoro confortevole ed ergonomico per mantenerti sempre attivo con i prodotti da scrivania delle gamme Leitz Ergo Cosy. Migliora la tua salute e il tuo benessere creando uno spazio di lavoro accogliente e flessibile che ti tiene in movimento tutto il giorno. La maggior parte dei prodotti Leitz Ergo Cosy sono stati testati e raccomandati dall'IGR - Istituto per la Salute e l'Ergonomia (palla da seduta e postazioni sit & stand non ancora testati).
PALLA DA SEDUTA
SGABELLO SIT & STAND
TAPETTINO ANTI-FATICA
POGGIAPIEDI
SUPPORTI PER LAPTOP
POSTAZIONE SIT & STAND
CUSCINO DA SEDUTA
POGGIAPOLSI PER MOUSE
POGGIAPOLSI PER TASTIERA
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